Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2009
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 22,35g | Prot: 36,85g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: silk plus, kashi good friends, fiber one, sweetner, silk creamer, coffee. Almuerzo: seaweed salad, Sunomono, diet pepsi, tempura roll, sushi roll, sushi roll, spicy tuna roll. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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