Diario de anasanjalina, 02 jul. 21

rasanya mo pingsan !!!!

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2021:
1496 kcal Grasa: 60,86g | Prot: 81,90g | Carbh: 173,88g.   Desayuno: Gula Pasir, Energen Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Tumis Oncom, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Gula Merah, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Telur Rebus, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Pepaya. más...
2297 kcal Ejercicio: Tabata - 35 minutos, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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