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:)))
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1830 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 42,09g | Carbh: 254,43g.
Desayuno: Kaffee, Kaffee, Kaffee. Almuerzo: Kamillentee, Edeka Paprika Lyoner, REWE Vollkorn Toast, A-One Instant Nudelsuppe Huhngeschmack. Cena: Trader Joe's Frische Salate Caesar. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pico-Balla. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
radf. - 30 minutos, Rad - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriian94
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