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Guten Morgen ☀️ Endlich Zeit zum frühstücken ☺️ 420 kcal
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1289 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 79,30g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: Tomaten, Kohlrabi, Rote Paprika, Rührei, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Geflügel Salami, Lieken Urkorn Kraft Kerni, Netto Snack-Gurken. Almuerzo: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Äpfel, Zimt. Cena: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Wasa Roggen Dünn, Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Dosenmais. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Hipp Apfel Reiswaffeln, Biscotto Nature Bakes Haselnuss, Rote Früchte & Dattel. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elifs1988
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