Diario de ingridt, 01 jul. 21

Good morning 😃 Ontbijtje van Griekse yoghurt, blauwe bessen, aardbeien en hennep-, chia- en lijnzaad 😋

Een fijne dag weer allemaal! 😃

---

1318 kcal

Grasa: 55,68g | Prot: 80,98g | Carbh: 124,74g.   Desayuno: Terrasana Hennepzaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: Mandarijn, AH Blauwe Bessen, Stegeman Runder Cervelaat, Danone Hüttenkäse , AH Snack Tomaatjes , AH Pompoen Hummus, AH Stevig Grof Volkoren . Cena: Spinazie, Aldi Streaky Bacon, Danone Hüttenkäse , AH Snack Tomaatjes , No Fairytales Spinazie Tortilla, Komkommer (met Schil), Stegeman Runder Cervelaat, Molenland Belegen Kaas 30+, AH Stevig Grof Volkoren . más...

1009 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...