Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2011
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 72,73g | Prot: 97,48g | Carbh: 255,11g.
Desayuno: Salsa Suprema - Medium, Egg, Original Healthy Multi-Grain Bread, Natural Shredded Mexican Style Four Cheese, Coffee, Vanilla Whey Protein Powder. Almuerzo: Cheese, Fajita Vegetables, Black Beans, Cilantro-Lime Rice, Red Tomatillo Salsa, Guacamole. Cena: mexican cheese, black beans, taco shell. Pasa Bocas / Otros: IPA, Nourishing Food Bar - Super Protein. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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