Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 80,00g | Carbh: 307,74g.
Desayuno: Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Schani Indisches Kidneybohnengericht, Brauner Reis, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Cena: Kirschtomaten, Spitzkohl, Honig, Delikato Delikatess Majonäse, Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik , Almette Natur, Rinderleber, Schwartau Gemüseglück Getrocknete Tomate mit Cashew, Spiegelei ohne Fett, Netto Hummus Naturell, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Weisse Spezialitäten, Wikana Butterkeks, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Magerquark, Verla Magnesium Verla 300, Gurke (Geschält), Butter, Harry Rosinen Stuten, Banane. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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