Diario de Ümit Kenan, 01 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
134,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 64,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2021:
1388 kcal Grasa: 79,02g | Prot: 79,25g | Carbh: 106,69g.   Desayuno: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yumurtalı Ispanak. Cena: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş). más...
3049 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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