Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 90,52g | Prot: 86,15g | Carbh: 165,65g.
Desayuno: Coffee, Low Fat Milk, Coffee, Fried Egg with Fat, Bokomo Provita Wholewheat, Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour. Almuerzo: aQuelle Sparkling Natural Spring Water , aQuelle Sparkling Natural Spring Water , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Cena: Ouma Muesli Rusks, PnP Crunchy Peanut Butter, Woolworths Hass Avocado, Bokomo Provita Wholewheat. Pasa Bocas / Otros: Ouma Muesli Rusks. más...
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1173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gertrude888
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