Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 36,61g | Prot: 88,65g | Carbh: 186,08g.
Desayuno: Telur, Del Monte Saus Tomat, Patty ayam, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Lobak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sania Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu Tempe Kriuk, Tempe, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lobak. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Madu, Roma Malkist Crackers (2), Opak, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Pisang Kepok Rebus. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karinamriza
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