Diario de ElenaKomara, 30 jun. 21

Свиная отбивная, зелень, квашеная капуста,масла мст и оливковое.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
607 kcal Grasa: 47,24g | Prot: 36,41g | Carbh: 8,00g.   Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Jarrow Formulas Масло МСТ, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...

58 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Бомба!!!😋🥰👏😉🌹 
30 jun. 21 por el miembro: 3volk
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+ В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 ✔️Пиши в вайбер 89151320281 С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🧰 
30 jun. 21 por el miembro: besplatno.chat
считаете ли вы калории на кето? или все таки просто по бжу придерживаетесь ? 
30 jun. 21 por el miembro: Dashamellllllll
что такое масло мст? 
30 jun. 21 por el miembro: lyudobr
душевненько!👍 
30 jun. 21 por el miembro: sh_std
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 ⭕🍅🍅⭕ 
30 jun. 21 por el miembro: oks54vg
Dashamellllllll нет, калории не считаю. БЖУ 70/130/до 20гр. Выходит, примерно 1600 кк.  
30 jun. 21 por el miembro: ElenaKomara
lyudobr, MCT или MCFA (medium-chain fatty acids) — это среднецепочечные триглицериды, которые в отличие от длинноцепочечных жиров поглощаются легче, так как телу требуется затратить меньше усилий на разрывы углеродных связей. MCT быстро попадают в печень, где расщепляются на кетоны и распределяются в кровотоке, обеспечивая организм почти мгновенным зарядом энергии. Когда вы дополняете свой рацион МСТ-маслами, ваше тело производит больше кетонов, а значит и больше энергии. Заказываю с Айхерб.  
30 jun. 21 por el miembro: ElenaKomara
Большое спасибо за ответ 
30 jun. 21 por el miembro: lyudobr

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ElenaKomara


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.