Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 45,98g | Prot: 95,29g | Carbh: 93,63g.
Desayuno: Café Espresso, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Arándanos Enteros , Tomates Cherry, Aguacates, Verdifresh Canónigos, Freskibo Hamburguesa de Salmón y Merluza. Cena: Manzana, Mercadona Copos de Avena , Crema de Cacahuate, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Abdominales - 20 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bathory666
|