Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2014
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 105,46g | Prot: 104,18g | Carbh: 262,48g.
Desayuno: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк, Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Зефир, Пепси Пепси Лайт. Almuerzo: Зефир, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Cena: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пепси Пепси Лайт, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. más...
|
|
3985 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|