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1007 kcal
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Grasa: 57,96g | Prot: 65,59g | Carbh: 60,10g.
Desayuno: Lait de Coco, Avoines, Avocat, Omelette ou Oeuf Brouillé, Myrtilles. Almuerzo: Blanc de Dinde. Cena: Omelette ou Oeuf Brouillé, Quinoa (Cuit), Calmar. Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kaoutar b
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