Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 70,85g | Prot: 89,25g | Carbh: 151,41g.
Desayuno: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Pirkka Porkkanakeitto, Margariini, Pehmeät Sämpylät, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike). Cena: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Rainbow Savulohi, Boy Sipulisilli, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Pasa Bocas / Otros: Cocovi Luomu Hampunsiemenet, Saksanpähkinät, Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Kreikkalainen Jogurtti Hyla, Solevita Super Smoothie Uplift, Foodin Mantelitahna, Savilaakso Artesaani Kauraleipä 100%, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Luumut. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tutkimusmatka
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