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Lucky_Koi
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28 jun. 21
Diario de Lucky_Koi, 28 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
67 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2021:
1360 kcal
Grasa: 78,27g | Prot: 40,95g | Carbh: 123,48g.
Desayuno:
Жареное Филе Свинины, Булгур (Вареный).
Almuerzo:
Салат из Помидоров и Огурцов.
Cena:
Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре.
Pasa Bocas / Otros:
Корона Молочный Шоколад Апельсин + Крем, Чай.
más...
1755 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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