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生理期 2D 午餐：飯、絲瓜、肉 晚餐：蛋黃肉包、蛋、優格、舒肥雞胸 輔助：益生菌、空中腳踏車100下
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1659 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 83,09g | Carbh: 198,24g.
Almuerzo: 自助餐. Cena: 7-11 鹹蛋黃香菇肉包, 炒雞蛋, 7-11 舒迷雞胸肉, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜). más...
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