|
|
1386 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 94,37g | Carbh: 121,13g.
Desayuno: Nestlé Leite de Aveia (Nesfit), Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Queijo Meia Cura, Flocos de Milho. Almuerzo: Oba Castanha de Caju , Quaker Aveia em Flocos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Cozidos. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85% Cocoa. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta Ergométrica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amgbraga1
|