Diario de Aliviatzhr, 27 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021

60 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:

554 kcal

Grasa: 27,42g | Prot: 18,10g | Carbh: 59,65g. Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Mie Ayam. más...

1714 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de Aliviatzhr