Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 60,16g | Carbh: 189,11g.
Desayuno: Marul, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ayran, Soğanlar, Marul, Havuç. Cena: Bulgur (Pişmiş), Sütaş Ayran, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Kayısı, Tatlı Kiraz, Yeşil Elma, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 20 minutos, Leslie - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de asyasyasy
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