Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 35,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 23,00g | Prot: 86,00g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Benefiber Fiber Supplement, Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Water. Almuerzo: Kirkland Signature Optifiber, Water, Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Cena: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, Tapatio Hot Sauce, Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix. Pasa Bocas / Otros: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea, Water, Optifast 800 Vanilla Shake Mix. más...
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3369 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos, Descansando - 7 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissMellieB
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