Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 20,00g | Prot: 72,00g | Carbh: 112,00g.
Desayuno: Optifast 800 Vanilla Shake Mix, Benefiber Fiber Supplement, Water. Almuerzo: Kirkland Signature Optifiber, Water, Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Cena: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, Tapatio Hot Sauce, Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix. Pasa Bocas / Otros: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, Water, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissMellieB
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