Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 100,00g | Carbh: 144,00g.
Desayuno: Benefiber Fiber Supplement, Water, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Almuerzo: Kirkland Signature Optifiber, Optifast 800 Vanilla Shake Mix, Water. Cena: Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix, Tapatio Hot Sauce, Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar. Pasa Bocas / Otros: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, A&W Diet Root Beer, Optifast 800 Vanilla Shake Mix, Water, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea, Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Water. más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 33 minutos, Durmiendo - 9 horas y 17 minutos, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissMellieB
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