Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 42,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 100,00g | Carbh: 143,00g.
Desayuno: Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Water, Benefiber Fiber Supplement. Almuerzo: Kirkland Signature Optifiber, Water, Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Cena: Optifast 800 Garden Tomato Soup Mix, Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar. Pasa Bocas / Otros: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, Optifast 800 Vanilla Shake Mix, A&W Diet Root Beer, Water, Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Water, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea. más...
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3605 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissMellieB
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