Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 100,00g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Water, Benefiber Fiber Supplement. Almuerzo: Optifast 800 Vanilla Shake Mix, Water. Cena: Tapatio Hot Sauce, Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix, Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar. Pasa Bocas / Otros: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, Water, Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Optifast 800 Vanilla Shake Mix, A&W Diet Root Beer, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea. más...
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4255 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 13 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 57 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissMellieB
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