Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 45,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 100,00g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Benefiber Fiber Supplement, Water, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Almuerzo: Water, Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Cena: Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix, Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar. Pasa Bocas / Otros: A&W Diet Root Beer, Optifast 800 Vanilla Shake Mix, Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, Water, Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea. más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissMellieB
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