Diario de Vampy696, 28 jun. 21

Einen schönen Wochenstart euch allen.
Ich starte mit ner Runde Akupunktur veim Orthopädeb und danach geht es ins Fitnessstudio. Irgendwie muss ich ja den kleinen Fetteinlagerungen an den Kragen.

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771 kcal

Grasa: 23,28g | Prot: 64,15g | Carbh: 70,06g.   Desayuno: Aldi Feinste Leberwurst mit Schnittlauch (Fettreduziert), Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Couscous (Gekocht), Heiploeg Karibik-Garnelen. Cena: Gut & Günstig Mini Mozzarella Weniger Fett, Aldi Datteltomaten, Paul Heumann Matzen. Pasa Bocas / Otros: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Vanilla Pecan Praliné. más...

594 kcal

Ejercicio: Krafttraining - 30 minutos, Heimtrainer - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...