Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 36,96g | Prot: 75,12g | Carbh: 195,26g.
Desayuno: Варенька Варенье Абрикос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Магнит Минтай на Пару , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Горошек Консервированный , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Cena: Шоколадница Торт Вафельный, Магнит Минтай на Пару , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры, Редис. Pasa Bocas / Otros: Варенька Варенье Абрикос, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода из под Крана. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|