Diario de Ярослав Сорокин, 28 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:
3106 kcal Grasa: 117,94g | Prot: 181,46g | Carbh: 324,92g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, 4 Сезона Вишня без Косточки. Almuerzo: Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Вареное Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. Cena: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня. Pasa Bocas / Otros: El'natur Айран. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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