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28 jun. 21
Diario de 昨日的美丽, 28 jun. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2021:
1349 kcal
Grasa: 38,64g | Prot: 130,69g | Carbh: 122,64g.
Desayuno:
和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 混合坚果, 煎鸡蛋, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, Navitas 生可可粉, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 新希望 鲜牛奶, 奇亚籽, 蓝莓.
Almuerzo:
花蛤, 酸菜鱼, 米饭, 炒丝瓜.
Cena:
杂粮饭, 煮熟的芦笋(新鲜), 山姆 生冷冻大虾仁.
Pasa Bocas / Otros:
Maxine's 乳清蛋白粉.
más...
1886 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
好吃!
27 jun. 21 por el miembro:
MacAulish
真是百吃不厌
28 jun. 21 por el miembro:
昨日的美丽
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