Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 65,15g | Prot: 100,80g | Carbh: 205,45g.
Desayuno: Kacang Rebus, Nanas. Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Layur, Lontong Sayur. Cena: Oyong, Daun Ubi Jalar, Lobak Dimasak, Wortel Dimasak, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bubur Kacang Hijau, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Nanas, Semangka. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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