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1937 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 270,38g | Carbh: 111,08g.
Desayuno: Burger Knäcke Delikatesse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Pumperlgsund Eiklar , Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Jamón Serrano Gran Reserva, Champignons Frisch, Ei, Eatlean Hartkäse, Kupfer Backhendl Braten, PB2 Schoko, Rinatura Bio Reiswaffeln. Cena: Thomy Chili Scharfe Sauce mit Jalapenos, Ja! Magerquark, Erdbeeren, Eridanous Hähnchenspieße, Ei, Beste Ernte Broccoli TK, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Eatlean Protein Cheese. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, Volksshake Grüne Kraft Bio, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Solevita Ingwer Shot, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. más...
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3517 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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