Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 81,60g | Prot: 81,84g | Carbh: 47,93g.
Desayuno: Vito Грано Хлеб Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Almuerzo: Щи с Курицей, Ikea Фрикадельки с Гарниром. Cena: Магнит Минтай на Пару , Красная Цена Сыр Российский 45%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода из под Крана. más...
|
|
594 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|