|
Vandaag al om zes uur op.... heerlijk 🌞 Nu aan het werk tot ik naar de sportschool kan, met een heerlijk ontbijtje van overgebleven sla (ik kan nog steeds geen eten weggooien) en aardbeienyoghurt 😋 250 kcal Een fijne zondag allemaal! 😃
|
1488 kcal
|
Grasa: 67,25g | Prot: 79,39g | Carbh: 134,54g.
Desayuno: Trophy Salade Dressing Yoghurt, Augurken, Hazelnoten, AH Gedroogde Cranberries, Appel, Nevo Gele Paprika, Komkommer, Aldi Streaky Bacon, AH Paksoi, Optimel Drinkyoghurt Aardbei. Almuerzo: Deen Gehaktschnitzel, Walnoten, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Gedroogde Cranberries, Nevo Gele Paprika, AH Snack Tomaatjes , AH Gemengde Salade, Lidl Verspakket Voor Tomatensoep. Cena: Dadel, Mona Bitterkoekjes Pudding, Remia Fritessaus Classic, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Pijnboompitten (Pignolias), AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Pompoenblokjes, Zoete Gele Paprika, AH Snack Tomaatjes , All Seasons Gemengde Sla, Lidl Kipfilethaasjes. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Gepoft in Olie (Vetarm), AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. más...
|
|
 Comentarios
Goedemorgen,
Heel veel succes op de sportschool
27 jun. 21 por el miembro: Yoo69
|
Thanks Yoo 😘 ik kijk er zo naar uit 😃
27 jun. 21 por el miembro: ingridt
|
27 jun. 21 por el miembro: Soln
|
Eten weggooien is ook hier niet de bedoeling, we missen daarin wel onze hond want die kreeg altijd de restjes onder haar brokken.
Sport ze 👍🏻
27 jun. 21 por el miembro: PeetjePuk
|
Om 6 uur op ..heerlijk? 😳😩
27 jun. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Dank ladies, het was geweldig! Mijn zoon van twaalf was mee en die mag samen met mij cardio training doen, dus roeien, steppen, rennen, enz., hij is heel enthousiast 😃 en hij heeft vanaf donderdag zomervakantie dus dan kunnen we lekker samen zolang we thuis zijn 👍🏻 En we zijn lekker gaan zwemmen vandaag, heel leuk en vooral erg lekker, vandaag weer 500 kcal verbrand joehoeeee 🥳😃👍🏻
27 jun. 21 por el miembro: ingridt
|
Haha Annemiek, ik begrijp je reactie. Ik zou er nooit de wekker op zetten maar ik was wakker en voelde me fit genoeg om eruit te gaan. En als je eenmaal op bent is het zalig... iedereen slaapt nog en het is zo stil overal 😃 Lekker met de hond eropuit geweest, en toen mijn zoon wakker werd had ik er al een paar uur op zitten in mijn eentje en ook dat was wel fijn 😃 Vanavond zal ik wel moe zijn denk ik 😉
27 jun. 21 por el miembro: ingridt
|
Denk ik ook , welterusten alvast 💤
27 jun. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ingridt
|