Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2014
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2474 kcal
|
Grasa: 57,01g | Prot: 84,62g | Carbh: 428,54g.
Desayuno: Пепси Пепси Лайт, Банан, Пепси Пепси Лайт, Лимонад, Кофе с Молоком и Сахаром, Лимонад, Магнолия Сендвич с Курицей Биг. Almuerzo: Груши, Пепси Пепси Лайт, Обычные Блины, Обычные Блины, Пепси Пепси Лайт. Cena: Виноград, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2923 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|