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makan aku ngawur 3 hari ini tapi tetep turun
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1429 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 60,51g | Carbh: 231,34g.
Desayuno: Cedea Salmon Ball, Cedea Crab Stick, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Semangka, Melon, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Pangsit Goreng, Selada Daun Hijau, Kecambah, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. Pasa Bocas / Otros: Granola, Chia Seed, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kellogg's Corn Flakes. más...
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1291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de raninikita03
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