Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 58,09g | Carbh: 240,88g.
Desayuno: Air, Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Ikan Teri, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Air, Tempe Orek, Tumis Oncom, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Kuning. Cena: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nestle Nestum Original . Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
workout home - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de devita_armyforbts
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