Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 64,72g | Carbh: 229,64g.
Desayuno: 丘比 (Kewpie) 沙律醬, 生菜, 檸檬, 地捫 (Del Monte) 粟米粒, 佳之選 鹽水浸吞拿魚, M&S Tortillas. Almuerzo: 煮熟的紅蘿蔔, 鴻福堂 雞骨草, 佳之選 鹽水浸吞拿魚, 紫菜, 烚蛋, 泡菜, 白飯. Cena: 雞胸肉, 地捫 (Del Monte) 粟米粒, 煮熟的紅蘿蔔, 壽桃牌 瑤柱麵. Pasa Bocas / Otros: 車厘茄, 牛油果, 蘋果酥皮卷, 台式馬卡龍, 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (4), 可樂 (Coca Cola) Coke Zero, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果批, 麥當勞 (McDonald's) 中薯條, 麥當勞 (McDonald's) 板燒雞腿包. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
揮手 - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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