Diario de 泡芙查琳, 26 jun. 21

午餐:飯、番茄蛋、豆子、紅燒肉、沙拉
下午:胖老爹雞塊
晚餐:優格、栗子地瓜、可樂餅、炒蛋、冰淇淋
輔助:益生菌

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2021:
1849 kcal Grasa: 53,36g | Prot: 50,40g | Carbh: 291,16g.   Almuerzo: 可口可樂 汽水, 自助餐. Cena: 桂冠 蝦仁炒飯. Pasa Bocas / Otros: 7-11 蔥抓餅. más...
1783 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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