Diario de Aysha Shaxmanova, 25 jun. 21

прощайте почки, с такой диетой😁 

😐😐😐Я сама не люблю такие шоковые диеты,но в этот раз мне срочно нужно сбросить 

ну а смысл есть одни яйца. 6-9 яиц это примерно 500-750 ккал. Можно 1000-1200ккал с рациональным КБЖУ плюс активность немного, ну там 10-15 тыс шагов и будет тоже неплохой результат. 

Похоже на диету магги, но там не только яйца)  

А вы ешьте на 1200 калории и держите интервальное голодание. 

Много яйца есть вредно 

Не скинешь, так будет только хуже.  

Диета, чтобы обрести пищевую аллергию 

Просто посчитайте калорийность 9 яиц и всё станет понятно 🤦, из той же серии на шоколаде, кефире, гречке, яблоках итд...калораж минимально убийственный... 

Даже не знаю, что получится. Белок, да, похудеть наверно можно, но от этих яиц потом будет годами тошнить, как меня от гречки.. 🤣 Если прям срочно надо, проще убрать быстрые угли. Сладкое. Мучное, крахмал. Есть вощи типа огурец помидор, мясо, рыбу, творог не очень жирный, ужинать пораньше. Ещё есть прям диета.. Не ужинать. Обед и все. Плюсы - не надо готовить, мыть посуду. Минусы-очень хочется жрать. Я так худела, когда пила гормоны. Сдулась в момент.  

Зачем 10 дней есть одно и тоже? вряд-ли вообще это возможно, думаю на 4й день тошнить уже начнет, ешьте просто на 1000 кал в день, в течении 1 месяца и кг уйдут и разнообразие будет. 

Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫 А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦‍♀️ Знакомо??????? 🙀 А хочешь: 👠Красивую фигурку; 👠Здоровье; 👠Позитивное общение; 👠Мотивацию. ????????????????????????? Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: " Хочу в чат" по номеру:89167978383 ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍 

не советую вам сидеть на таких диетах, желудок испортите и пипец придёт ему! сама хренью такой страдала раньше( желудок испортила себе окончательно)  

Спасибо большое всем.Сегодня ела 6 яиц+разные овощи,но чувствую себя плохо.Буду питаться правильно и соблюдать кбжу 

Диета Магги попробуете 

Автор, если тебе дорога жизнь здоровая и старость достойная никогда не сиди на радикальных диетах которые убирают группы продуктов, или монодиетах. Твой вес вернётся всегда, потому, что ты не понимаешь как оно работает, а здоровье подорвешь тем, что пожжешь мышцы и костную массу (которая у женщин не восстанавливается). В придачу заработаешь ещё дефициты по витаминам и микроэлементам, что в перспективе приведёт к иным заболеваниям. Запомни, автор, диета должна быть така, чтобы ты на ней без труда просидеть могла всю жизнь. Лучше кушать ЗОЖные продукты с дефицитом лёгким в 200-300 ккал. Постепенно будешь терять. Ещё лучше подключить спорт, причем не только кардио, а лучше резинки, гантельки. Постепенно ты приедешь себя в форму. Здоровое похудение возможно только постепенно. А быстро ты только воду согнать можешь, или пожечь мышцы с костями. Жир никогда не уйдет быстро, он до последнего будет оставаться. Впрочем жизнь твоя. Кто без головы те, и на Фуросемиде сидят несколько дней ради потери воды, а в придачу теряют калий и электролиты, о чём даже не понимают, глупые. В общем рецепт я тебе дал здоровый. А там думай. 

попробуйте лепестки диету, за шесть дней 5 кг. уходит 

Да вы просто на воде сидите до августа, чё уж с яйцами-то морочиться 🤦‍♀️ 

Это сарказм, конечно, уж простите 😕 а так дельные советы дали, кушайте сбалансированно безо всяких диет и "похудуть к..."  

Да кстати вес из-за диеты, в 2 раза больше станет у меня вес был до похудения 66кг скинула до 60кг сейчас, а стал потом 70 и попёр потом ещё вверх