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Udh malem kalori belum terpenuhii. Makan apa yaa. Btw alhamdulillah proteinku lebih besar dari karbo dan lemak wkw
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1223 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 110,30g | Carbh: 127,66g.
Desayuno: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Ashitaki Mi Goreng Original, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Roma Sari Gandum, Nasi Kebuli, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Ashitaki Mug Cake Original. más...
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Peso Histórico de reginamaurizka
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