Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 62,61g | Prot: 53,01g | Carbh: 210,60g.
Desayuno: Sucuklu Tost. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Cena: Elma, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crueljedi
|