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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 66,16g | Prot: 141,59g | Carbh: 244,75g.
Desayuno: Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Selex Gallette di Farro, Myprotein Omega 3, Limone, Marmellate e Conserve, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Almuerzo: Pomodori, Lidl Salmone al Naturale in Scatola, Uovo, Ponti Olive Nere Intere in Salamoia, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Bio Croccanti 8 Cereali e Semi, Pema Pane Proteico , Polipo. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Noci Sgusciate, Esselunga Pesca Noce, Selex Tacchino al Forno, Albicocche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Isopure Whey Protein Isolate . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitvit9
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