Diario de 180693, 24 jun. 21

kendimi daha yeni başladım her şeyi bir anda kesemem diye avutsam da sadece adı diyet olan saçma bir haftaydı🤕

---

425 kcal

Grasa: 17,34g | Prot: 17,49g | Carbh: 49,00g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Aytaç Dana Sucuk, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Namet Piliç Füme, Domates Sosu. Cena: Haşhaşlı Çörek. más...

2452 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...