Diario de YanaYu95, 24 jun. 21

Perfil de YanaYu95 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

И хотя запись покажет уже 25 июня, ибо на часах 00:03, но запись эта от 24го.

Я сегодня поела на 1099 калорий, это мало, я не добрала 401. А все потому что уехала в 18:00 на 2 тренировки и вернулась только в 21:40. Немного перекусила, не стала добирать все на сон грядущий. Теперь переживаю 🙄

А завтра ещё вечером на день рождения идти, так вообще паника 🥲

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:

1099 kcal

Grasa: 41,26g | Prot: 80,94g | Carbh: 95,90g. Desayuno: Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Прага. Almuerzo: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Coca-Cola Кола, Курица с Тофу. Cena: Курица с Тофу, Pure Protein Whey Protein. más...