Diario de cintia_ruggero, 24 jun. 21

Café ultra-reforçado e mega nutritivo

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:
3073 kcal Grasa: 132,42g | Prot: 97,76g | Carbh: 384,75g.   Desayuno: Bolo de caneca: ricota com espinafre, Nozes Pecãs, Kefir de Leite, Semente de Chia, Goji Berry, Café. Almuerzo: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Ovo Frito, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Filé Mignon Grelhado, Sopa de Abóbora, Jasmine Cranberries. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Cranberries, Chá Verde, Curcuma, Canela, Limão. más...
1584 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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