Diario de Q@3foglio, 24 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:
1044 kcal Grasa: 35,96g | Prot: 48,71g | Carbh: 116,70g.   Desayuno: Philadelphia Light Smeerkaas, Carrefour Pain de Mie Complet, Vitakrone Kip Curry, Delinut Hazelnootpasta, Cafeïnevrije Koffie, El Baraka Abrikozenjam. Cena: Carrefour Sojaballetjes Tomaat Basilicum, Golden Sun Parelgort & Linzen, Carrefour Wokgroenten "Laotiaans". más...
135 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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