Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 92,10g | Carbh: 195,15g.
Desayuno: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Кофе. Almuerzo: Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Горчица с Хреном, Виктория Салат Столичный без Заправки, Сметана, Лента Кефир 1%. Cena: Лента Круассаны без Начинки, Горчица с Хреном, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Салат Столичный без Заправки, Лента Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная Говядина (Только Постное), Глобус Печенье Безе, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Clausthaler Пиво Безалкогольное. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|