|
И так!
Две недели после родов 😎 начинаем приходить в норму и в форму🥬🥦
Что мы имеем на сегодня:
Висящий живот
Расплывшееся лицо
Ну и на десерт 8 лишних килограмм
Так что я рвусь в легкий бой!
|
1688 kcal
|
Grasa: 153,50g | Prot: 92,92g | Carbh: 212,08g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Шармэль Зефир Яблочный, Овсяное Печенье. Almuerzo: Виктория Навага Жареная, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. más...
|
|
133 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
|