|
Не хочу заморачиваться с подсчётом калорий, буду пробовать правило «гарвардской» тарелки
|
1857 kcal
|
Grasa: 116,48g | Prot: 176,12g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Сахар. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Грейпфрут , Консервированный Тунец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Скумбрия Холодного Копчения, Данон Творожный Клубника Земляника, Огурец (с Кожурой), Киндер Молочный Ломтик, Хрустим Багет Королевский Краб . más...
|
|
 Comentarios
Я не считаю этот раз, кушаю даже больше наверное вашего, вес ттт пока уходит по тихонечку, это самое главное
23 jun. 21 por el miembro: mchudova00
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vivere'
|